09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 89,85g | Karb: 92,21g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Haas Ванилин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зеленая Линия Цикорий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Лён Коричневый, Лук, Курица Вареная, Альпийская Коровка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Зеленая Линия Цикорий, Перекресток Инжир Свежий, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|