09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 132,74g | Karb: 201,21g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Watermeloen, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta. Öğle Yemeği: Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne , Aldi Runderrookvlees, Danone Hüttenkäse , Banaan. Akşam Yemeği: AH Vegan Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Slagroomtaart, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|