09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 51,42g | Karb: 163,52g.
Kahvaltı: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Принцесса Вкуса Фасоль Белая в Томатном Соусе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Добрянка Пирог с Мясом и Луком Праздничный, Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Пряничный Домик Коврижка Яблочная. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Взвешусь после месячных, чтоб триггер не словить
На меня такой голод напал, ужас, - то ли после шоко, то ли пмс, держу себя в руках 🤩
09 Eyl 23 üye tarafından: Suguru Geto's sister 💐
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 Kilo Geçmişi
|