09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 122,73g | Karb: 189,10g.
Kahvaltı: Belbake Rodzynki Sułtańskie , Winogrona, Alpro Skyr Style Mango, Maliny, All Nutrition Isolate Protein Natural Flavour, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Trzcinowy , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Gruszki. Öğle Yemeği: Chef Select Tortelloni z Mięsem, Monini Oliwa z Oliwek, Provitus Ogórki Konserwowe Kozackie, Well Well Sznycel w Chrupiącej Panierce. Akşam Yemeği: Chef Select Kebab z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Choya Silver, Nick's Baton Peanuts N' Fudge. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|