Del_Nesh Günlüğü, 09 Eyl 23

09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

136 kcal Yağ: 5,62g | Prot: 8,88g | Karb: 12,36g.   Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Кофе Латте. devamı için...
1582 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.