09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 26,59g | Karb: 174,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Окей Лечо по-Домашнему, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|