08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 57,72g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Eat Natural Super Granola Extreme Kakao, Lindahls Vaniljkvarg. Öğle Yemeği Sonrası: Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé, Friggs Majskaka Chia & Havssalt, Schysst Käk Het Kebabsås, Garant Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Södervidinge Ljust Surdegsbröd, ICA Blomkål, Ribollita soup, Potato, Go Green Röda Linser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|