#ungeschminkt Günlüğü, 09 Eyl 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2023:

1259 kcal

Yağ: 46,97g | Prot: 98,75g | Karb: 113,63g. Kahvaltı: Géramont Cremig Leicht, Brezenstange. Öğle Yemeği: McDonald's Snack Salat Classic, Shake, McDonald's Hamburger Royal TS. devamı için...

3326 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

48 Destekçi Destek

Yorumlar

supi ☆

09 Eyl 23 üye tarafından: Lolli-1

👍🌞

09 Eyl 23 üye tarafından: anmogu64

jujuu Kerstin..... ich wünsche dir viel Kraft für heute und drück dich aus der Ferne 🫂🫂🫂

09 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73

Klasse 👍 👍

09 Eyl 23 üye tarafından: tatiswelt64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 09 Eyl 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi