09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 84,07g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: NSP Локло, Азбука Вкуса Сырники без Сахара. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи. Akşam Yemeği: Творог 5%, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Йогурт Питьевой, Шоколад, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Канди Клаб Мармеладный Глаз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|