09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 115,09g | Prot: 102,31g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сосиска, Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Картофель Запеченный под Сыром. Akşam Yemeği: Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|