MartaMartinetti Günlüğü, 09 Eyl 23

09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
45,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

756 kcal Yağ: 14,30g | Prot: 26,38g | Karb: 136,95g.   Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Pane alla Banana. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Prugne. Akşam Yemeği: Tofu, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Granita al Limone. devamı için...
1146 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MartaMartinetti Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.