09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 45,78g | Karb: 198,00g.
Kahvaltı: Te (Bryggt), Atria Lördagskorv, Edamer Ost, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Akşam Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, ICA Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Singoalla. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|