09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 97,40g | Prot: 37,02g | Karb: 82,30g.
Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Baguette, Taboulé, Madrange Terrine de Campagne. Akşam Yemeği: Baguette, Cornet de Glace au Chocolat, Marque Repère Filets d'anchois Roulés sur Câpres, Taboulé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|