09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 99,80g | Prot: 80,50g | Karb: 121,25g.
Kahvaltı: Bulletproof. Öğle Yemeği: Calzone de Carne y Queso, Huertas del Pilar Ensalada con Pollo y Rucula, Cebollas, Berenjena, Matambre de Cerdo, Vacío. Akşam Yemeği: Empanada Arabe, Helado de Chocolate Caliente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lavidadetere Kilo Geçmişi
|