09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 102,30g | Prot: 98,63g | Karb: 57,76g.
Kahvaltı: Three Bridges Egg Bites, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Red Gold Diced Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Sweet Red Peppers, Stuffed Green Olives, Kraft Blue Cheese Crumbles, Kroger Green Bell Pepper. Aperatifler/Diğer: Kroger Salted Peanuts, Daisy Sour Cream, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Quest Cheese Crackers, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|