24 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 136,97g | Karb: 240,93g.
Kahvaltı: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Syrop Klonowy. Öğle Yemeği: Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Syrop Klonowy, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Aldi Curry Kerchup Hot, Musztarda, Jajko, Bułka Tarta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|