10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 27,16g | Karb: 68,33g.
Öğle Yemeği: Onions, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Olive Oil, Butternut Pumpkin, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Chickpeas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|