09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 31,31g | Karb: 93,76g.
Öğle Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Hellmann's Maionese, Churrasco, Calabresa, Ovo de Codorna, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Maçã, Banana da Terra. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|