10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 65,84g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Малина, Нектарины, Фермерское Подворье Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Балтика Пиво 0, Фаршированный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|