10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 41,35g | Karb: 119,80g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Choco Cheese Bun. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|