10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4219 kcal
|
Yağ: 216,03g | Prot: 265,17g | Karb: 306,02g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Пончики Покрытые Шоколадом, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Пшеничный Хлеб, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Толченка, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Салат Овощной со Сметаной, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Цукаты, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Жареная или Запеченная Курица, Цукаты, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|