|
вс, 10.09
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 79,93g | Prot: 112,33g | Karb: 174,93g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nature's Bounty Fish Oil, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ашан Форель Слабосоленая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сырники. Aperatifler/Diğer: Цезарь, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|