10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 71,32g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Rührei, Brunch Balance 15% Fett, Aldi Hänchenbrustfilet, Hüttenkäse, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Krombacher Alkoholfrei, Corny Schoko, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|