10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 92,95g | Prot: 64,81g | Karb: 57,98g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Сливки 20%. Öğle Yemeği: Тревиль Камамбер Классик, Вкуснотеево Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Лук, Шампиньоны, Мясной Гастроном Курица в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|