10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 44,39g | Karb: 95,47g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Бекон, Яичница. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сливочное Масло, Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|