10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 148,52g | Prot: 80,32g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Линия Цикорий, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Альпийская Коровка Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Слива Сезонная, Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Haas Ванилин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aishafood And Coffee ПП Какао на Шоколаде без Сахара , Snaq Fabriq Эскимо, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Альпийская Коровка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|