10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 37,25g | Karb: 188,16g.
Akşam Yemeği: ラーメン二郎 ラーメン二郎, キリンビール 本麒麟. Aperatifler/Diğer: カルビー かっぱえびせん (85g), 森永製菓 チョコモナカジャンボ, 赤城乳業 ガツンとみかん, スイカ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|