10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2631 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 190,30g | Karb: 256,74g.
Kahvaltı: Biedronka Sernik z Czekoladą , Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Нектарин, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Телятина. Akşam Yemeği: Koch Gnocchi Di Patate, Калоризатор Авокадо, Biedronka Rzodkiewka, Dese Filety śledziowe tradycyjne. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|