10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 25,10g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: с Пылу с Жару Блинчики с Варёным Сгущенным Молоком, С Пылу с Жару Шоколадные Блинчики с Пломбирно-Кокосовым Кремом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Шоколад. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Виноград, Дикси Яблоко, Банан, Frustyle Красный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|