10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 111,37g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Индилайт Кампана. Öğle Yemeği: Коржов Авокадо Тост с Лососем и Яйцом Пашот, Coffee Like Капучино (400мл). Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Jamie Oliver Салат с Грушей и Горгонзолой, Кухня на Районе Французский Луковый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|