09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 76,68g | Karb: 35,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Ленивые вареники из творога пп. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриный салат. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Bombbar Natural Bar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|