10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 104,51g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Увелка Кускус, Красная Икра Красная Икра, Миндаль Миндаль, Томатная Паста. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Салями Финская, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Арарат Коньяк . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|