10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 124,93g | Prot: 75,04g | Karb: 285,59g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haas Авокадо, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Окей Сыр Тертый Пармезан, Жареное Яйцо, Heinz Терияки Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром. Öğle Yemeği: Милка Печенье, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Akşam Yemeği: Тануки Анкана Сет, Тануки Ролл Орандж Краб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|