|
(◍•ᴗ•◍)
|
35,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 5,39g | Prot: 66,69g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Доброе Утро Цикорий Классический, Haferflocken Каша Овсяная, Груша, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Баклажан Баклажан. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|