10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 85,38g | Karb: 227,97g.
Kahvaltı: McDonald's Croissant Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Bombolone alla Crema, Pascoli Italiani Provola Fresca, Coscia di Pollo, Carne, Zucchine, Carote, Melanzana. Akşam Yemeği: Sottolestelle Biscotti alle Nocciole, Patate Dolci. Aperatifler/Diğer: Noberasco Datteri senza Nocciolo . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|