10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 85,06g | Karb: 199,01g.
Kahvaltı: Prozis Burro Arachidi, Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Iris Penne 100% Mais, Bonduelle Iceberg, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|