10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 81,78g | Prot: 77,87g | Karb: 207,06g.
Kahvaltı: Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо, Добров Рулет Куриный. Öğle Yemeği: Свиточ Зоряне Сяйво, Точно Молочно Parfeo, Сильпо Ролліні З Телятиною, Ласунка Пломбір Лев У Бельгійському Шоколаді. Akşam Yemeği: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Мивина Мивина. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|