10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 49,96g | Karb: 48,95g.
Kahvaltı: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Свитлогорье Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Вишнёвый. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|