10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 22,41g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Tosta Mista, Café Expresso. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|