klopsik1 Günlüğü, 10 Eyl 23

klopsik1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2023:

1134 kcal

Yağ: 28,91g | Prot: 84,97g | Karb: 150,00g. Kahvaltı: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Lidl Gruszka, Ogórki Konserwowe, Pomidor Malinowy, Bieluch Serek Naturalny, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Piekuś Chleb Graham. Akşam Yemeği: Abramczyk Kapitańskie Paluszki Rybne, Bób. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👋👋👋⚖️⬇️🤞

10 Eyl 23 üye tarafından: AgataTeraz

Agata Teraz 😘

10 Eyl 23 üye tarafından: klopsik1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

klopsik1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

klopsik1 Günlüğü, 10 Eyl 23

Yorum Gönder

klopsik1 Kilo Geçmişi