10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 54,90g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ei, Milbona Naturjoghurt, Magerquark. Öğle Yemeği: Yörem Antep Ezmesi, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Schawarma. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Sparkling Classic, Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|