10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 55,95g | Karb: 34,38g.
Öğle Yemeği: Silver Queen Coklat. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|