10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 78,96g | Karb: 122,78g.
Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Cotto Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Curtiriso Riso Integrale. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Carote, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|