24 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2770 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 115,20g | Karb: 321,17g.
Kahvaltı: Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Unsalted Whipped Butter Stick, Dinner Rolls, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo), Mustard, Whole Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee, Beer. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|