11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 45,86g | Karb: 103,53g.
Öğle Yemeği: Woolworths Chickpeas, Butternut Pumpkin, Coles Cauliflower Vegetable Rice, Onions, Woolworths Chickpeas, Philadelphia Light Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|