11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 18,00g | Karb: 74,79g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончик Классический, Ашан Крендельки с Тростниковым Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Венские. Aperatifler/Diğer: Яхк Пирожок с Брусникой . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|