11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 2,91g | Prot: 16,43g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Udang Kukus atau Rebus, Uleg Sambal Rawit, Kacang Panjang Hijau, Nasi Basmati. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|