11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 35,73g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Каша рисовая, Кофе утро. Öğle Yemeği: Котлеты жареные, Тушёные кабачки. Akşam Yemeği: Яблоки запечённые, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Aperatifler/Diğer: Кофе утро, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|