11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 135,61g | Prot: 127,32g | Karb: 250,47g.
Kahvaltı: Добрянка Торт Морковный с Облепиховой Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо Куриное, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers White, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|