11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 245,39g | Karb: 257,12g.
Kahvaltı: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Öğle Yemeği: Ja! Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Natur Reis Curry, REWE Bio Broccoli TK, Ja! Hähnchen Filetstreifen. Aperatifler/Diğer: Apfel, Indie Bay Crunchy Edamame Beans, Ja! Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|